پودر گینر دوبیس ۱۰۰۰ گرم-طعم شکلات

توضیحات

پودر گینر دوبیس

گینر دوبیس ۱۰۰۰ با داشتن کربوهیدرات و پروتئین به نسبت تقریبی ۲ به ۱، مکملی مناسب جهت کمک به افزایش وزن و حجم عضلانی است. گینر دوبیس ۱۰۰۰، محصولی از صنایع غذایی ایلیا پارس است. این مکمل در هر قوطی حاوی ۱۰۰۰ گرم پودر گینر با طعم های بیسکوییت شکلاتی و شکلاتی است. هر سروینگ از این محصول که معادل ۴ پیمانه است، حاوی ۱۶۵ گرم پودر گینر است.

هم چنین هر سروینگ از گینر دوبیس ۱۰۰۰ حاوی ۵۹۸ کیلوکالری انرژی است. این مقدار کالری دریافتی به علاوه رژیم غذایی مناسب، به طور موثری باعث افزایش وزن و عضله می شود. یک قوطی از این گینر حاوی ۶ سروینگ است. از این رو، در صورت مصرف روزانه ۱ سروینگ، برای ۶ روز کافی است.

ویژگی های پودر گینر دوبیس:

• محصول تخصصی افزایش وزن
• دارای نسبت کربوهیدرات به پروتئین تقریبا ۱٫۵ به ۱
• مناسب افراد با تیپ بدنی اندومورف و مزومورف
• کمک به تثبیت وزن در ورزشکاران حرفه ای
• مناسب افراد ورزشکار و غیر ورزشکار
• حاوی پروتئین وی کنسانتره
• تامین ۵۹۸کیلوکالری به ازای ۴ پیمانه

ترکیبات گینر دوبیس ۱۰۰۰

گینر دوبیس ۱۰۰۰ به ازای هر ۱۶۵ گرم، حاوی ۱۰۰ گرم کربوهیدرات و۵۶٫۱ گرم پروتئین است. از این رو نسبت کربوهیدرات به پروتئین در این محصول تقریبا ۲ به ۱ است.

• کربوهیدرات

کربوهیدرات یک منبع اصلی تامین کالری در افراد ورزشکار است که به ازای هر گرم ۴ کیلوکالری انرژی دارد. دریافت دوز مناسب کربوهیدرات برای افزایش وزن و توده عضلانی ضروری است.

علاوه بر این، از آنجا که ذخایر گلیکوژن برای پیشگیری از خستگی و افزایش عملکرد ورزشکاران مهم است، بنابراین، مصرف کربوهیدرات در سه مرحله قبل از ورزش، حین ورزش و بعد از ورزش اهمیت دارد.

• پروتئین 

مصرف پروتئین با تامین اسید های آمینه مورد نیاز برای ترمیم عضله، می تواند در کمک به افزایش حجم توده عضلانی موثر باشد و ترکیب پروتئین با کربوهیدرات به بازسازی ذخایر گلیکوژن پس از تمرینات ورزشی کمک می کند. لازم به ذکر است که پروتئین وی موجود در گینر دوبیس ۱۰۰۰ از نوع کنسانتره است.

گینر دوبیس ۱۰۰۰ برای چیست؟

• موثر درکمک به افرایش وزن در افراد با وزن کمتر از میزان ایده آل
• کمک به تامین بخشی از کالری مورد نیاز روزانه
• موثر در ساخت و حفظ توده عضلانی به واسطه داشتن پروتئین
• مفید در بازسازی ذخایر گلیکوژن و بهبود ریکاروی پس از ورزش

مصرف گینر دوبیس ۱۰۰۰ به همراه کراتین دوبیس در افراد بالای ۱۸ سال سالم و ورزشکار، می تواند در حصول حداکثر نتیجه در روند عضله سازی موثر باشد.

نحوه مصرف گینر دوبیس ۱۰۰۰

نحوه مصرف گینر ها در افراد با توجه به قد، وزن، هدف از مصرف گینر، میزان کالری دریافتی روزانه، میزان فعالیت فیزیکی روزانه و… می تواند متفاوت باشد. از همین رو بهتر است جهت اطلاع دقیق از میزان و زمان مصرف با یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی مشورت نمود.

در غیر این صورت می توان طبق روش پیشنهادی شرکت سازنده عمل کرد. به این صورت که در صورت انجام تمرینات ورزشی، یک تا دو پیمانه را یک ساعت قبل از تمرین و یک تا دو پیمانه را یک ساعت بعد از تمرین مصرف کرد. یک یا دو پیمانه باقی مانده را می توان بسته به زمان تمرین بعد از یکی از وعده های غذایی مصرف کرد. (حداکثر مصرف چهار پیمانه در روز است)

عوارض گینر دوبیس ۱۰۰۰

• دوز توصیه شده روزانه در افراد بزرگسال سالم عارضه جانبی جدی به همراه نخواهد داشت.
• در مواردی که این محصول در یک نوبت به مقدار زیاد و با مایعات کم مصرف شود، ممکن است باعث ایجاد مشکلات مشکلات گوارشی مثل تهوع و اسهال شود. از همین رو پیشنهاد می شود مقدار توصیه شده در دفعات بیشتر و به صورت منقسم در طول روز مصرف شود.

منع مصرف 

• افرادی که مبتلا به عدم تحمل لاکتوز هستند و یا به شیر گاو حساسیت دارند، از مصرف این محصول خودداری کنند.
• افراد مبتلا به دیابت از مصرف پودر گینر دوبیس ۱۰۰۰ گرم خودداری کنند.

احتیاط مصرف

• در صورت مصرف دارو و یا مکمل دیگر، پیش از مصرف گینر دوبیس یک کیلویی، با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
• زیاده روی در مصرف این مکمل و یا هر مکمل پروتئین دیگر در مدت کوتاه می تواند منجر به ایجاد آسیب به کبد و کلیه شود.

مصرف در بارداری و شیردهی

مصرف گینر دوبیس ۱۰۰۰ در بانوان باردار و شیرده تنها با نظر پزشک مجاز است.

سوالات متداول

۱- آیا گینر دوبیس ۱۰۰۰ باعث ایجاد جوش می شود؟

مصرف گینر ها به علت داشتن کربوهیدرات در افراد حساس و مستعد آکنه می تواند منجر به ایجاد جوش شود.

۲- بهترین زمان مصرف گینر دوبیس ۱۰۰۰ چه موقع است؟

در صورت انجام تمرینات ورزشی توصیه می شود گینر دوبیس ۱۰۰۰ را یک ساعت قبل از تمرین و یک ساعت بعد از تمرین میل نمایید. اما چنانچه فعالیت ورزشی ندارید و گینر دوبیس ۱۰۰۰ را جهت کمک به افزایش وزن استفاده می کنید، بهتر است آن را بعد از وعده غذایی مصرف نمایید.

روش مصرف: