کراتین مونوهیدرات دوبیس ۳۰۰ گرم

توضیحات

کراتین مونوهیدرات دوبیس

کراتین دوبیس به فرم مونوهیدرات و ۱۰۰ درصد تخلیص شده است و به تقویت سطح انرژی، بهبود عملکرد ورزشی، ساخت پروتئین و رشد عضلانی کمک می‌کند و همچنین در تسریع ریکاوری بعد از تمرین نیز نقش بسزایی دارد. فراهمی زیستی بالای این محصول منجر می‌شود که به سرعت توسط عضلات جذب شده و مورد استفاده قرار گیرد.

کراتین دوبیس محصول شرکت صنایع غذایی ایلیا پارس، حاوی ۶۰ سروینگ بوده و در بسته بندی قوطی پلاستیکی با وزن ۳۰۰ گرمی به بازار عرضه می‌گردد.

ویژگی های کراتین مونوهیدرات دوبیس:

• کراتین دوبیس مکمل کراتین مونوهیدرات با خلوص بالا
• حاوی ۱۰۰ درصد کراتین تخلیص شده
• کراتین پیور موثر در افزایش قدرت عضلات
• کمک به افزایش حجم عضلانی
• کمک به تامین سوخت عضلات طی تمرینات شدید
• کمک به افزایش توده عضلانی بدن
• مناسب افراد ورزشکار در دوره حجم بدنسازی
• کراتین  pure creatineقابل استفاده توسط افراد بالای ۱۸ سال
• کراتین  pureحاوی ۶۰ سروینگ

کراتین دوبیس برای چیست؟

این محصول حاوی ۵ گرم کراتین مونوهیدرات به ازای هر پیمانه ۵ گرمی است.

کراتین ماده‌ای است که به طور طبیعی در سلول‌های ماهیچه‌ای یافت می‌شود. این ماده به ماهیچه‌های شما کمک می‌کند تا در حین بلند کردن اجسام سنگین یا تمرینات با شدت بالا انرژی تولید کنند.

کراتین از نظر شیمیایی شباهت‌های زیادی با آمینو اسیدها دارد. آمینو اسیدها ترکیبات مهمی هستند که به ساخت پروتئین در بدن کمک می‌کنند. بدن می‌تواند کراتین را از اسیدهای آمینه گلیسین، متیونین و آرژنین تولید کند.

حدود نیمی از ذخایر کراتین بدن شما از غذاهایی که می‌خورید به خصوص گوشت قرمز و غذاهای دریایی تامین می‌شود و مابقی در کبد و کلیه‌ها ساخته می‌گردد.

با مصرف مکمل کراتین می‌توانید ذخایر فسفوکراتین خود را افزایش دهید. کراتین به بدن کمک می‌کند تا یک مولکول با انرژی بالا به نام آدنوزین تری فسفات (ATP) تولید کند.

ATP اغلب ارز انرژی بدن نامیده می‌شود. وقتی ATP بیشتری داشته باشید، بدن شما می‌تواند در حین ورزش عملکرد بهتری داشته باشد.

درباره کراتین:

کراتین یک مکمل محبوب و موثر برای افزایش حجم عضلانی است.

کراتین می‌تواند مسیرهای سلولی متعددی را که منجر به رشد سلول‌های عضلانی جدید می‌شود، تغییر دهد. به عنوان مثال، با تشکیل برخی پروتئین‌ها می‌تواند باعث افزایش اندازه فیبرهای عضلانی گردد. همچنین می‌تواند در افزایش سطح فاکتور رشد شبه انسولین ۱ (IGF-1) ، هورمونی که باعث افزایش توده عضلانی می‌شود، نقش داشته باشد.

علاوه بر این، مکمل‌های کراتین می‌توانند محتوای آب ماهیچه‌ها را افزایش دهند. این امر به سرعت باعث تغییر اندازه عضلات می‌شود. برخی تحقیقات نشان می‌دهد که کراتین سطوح میوستاتین، مولکولی که مسئول توقف رشد عضلات است را کاهش می‌دهد. کاهش میوستاتین می‌تواند در تسریع ساخت عضله کمک کننده باشد.

 به منظور کمک به عضله سازی و پیشگیری از تحلیل عضلانی استفاده از مکمل ایزو وی ۱۵۰۰ دوبیس به همراه پیور کراتین دوبیس پیشنهاد می‌شود.

کراتین همچنین به دلیل نقش مستقیمی که در تولید ATP دارد، می‌تواند عملکرد ورزش با شدت بالا را بهبود بخشد.

اثرات کراتین در افزایش قدرت عضلانی، استقامت عضلات، مقاومت در برابر خستگی، جلوگیری از تخریب بافت عضلانی و تسریع ریکاوری نیز در بسیاری از مطالعات اثبات گردیده است.

نحوه مصرف کراتین دوبیس

روش مصرف پودر کراتین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس ۳۰۰ گرم طبق پیشنهاد شرکت سازنده به شرح زیر است:

در ابتدا، بهتر است بارگیری انجام شود. در دوره بارگیری (۵ روز) روزانه ۲۰ گرم از کراتین دوبیس را مصرف کنید. ترجیحا ۱ پیمانه بعد از صبحانه، ۱ پیمانه قبل از تمرین، ۱ پیمانه بعد از تمرین و ۱ پیمانه قبل از خواب مصرف گردد.

 از روز ششم ۱ پیمانه قبل از تمرین و ۱ پیمانه بعد از تمرین استفاده شود.

عوارض کراتین دوبیس

کراتین دوبیس در صورت استفاده اصولی و با توجه به شرایط و نیاز فرد، عارضه جانبی جدی ایجاد نخواهد کرد.

مصرف مقادیر زیاد و طولانی مدت مکمل کراتین دوبیس ممکن است عوارض کلیوی ایجاد نماید.

احتیاط مصرف کراتین دوبیس

در صورت داشتن بیماری زمینه‌ای و استفاده از داروهای خاص، پیش از مصرف پودر کراتین دوبیس نظر پزشک را جویا شوید.

توصیه می‌شود افراد زیر ۱۸ سال در صورت مشاهده هرگونه حساسیت با پزشک مشورت نمایند.

شرایط نگهداری کراتین doobis

کراتین دوبیس را در دمای پایین‌تر از ۲۵ درجه سانتی گراد و به دور از نور نگهداری نمایید.

سوال‌های متداول

۱- کراتین دوبیس خوبه؟

مکمل کراتین دوبیس به فرم مونوهیدرات با خلوص بالا است و بسیاری از مصرف کنندگان به منظور افزایش قدرت، بهبود عملکرد ورزشی و تقویت حجم عضلات از آن استفاده کرده و رضایت خاطر داشته‌اند.